La infusión de flor de Jamaica que agradecerá tu intestino
La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una planta con propiedades medicinales que ha sido utilizada tradicionalmente en diversas culturas por sus beneficios para la salud. La infusión de flor...
El ayuno intermitente es efectivo solo si haces esto
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para la pérdida de peso, la salud metabólica y el bienestar general. Sin embargo, la efectividad de esta...
Comer esta fruta te ayuda a combatir la artritis
La artritis es una afección dolorosa que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando inflamación en las articulaciones y dificultando el movimiento. En medio de la búsqueda de opciones...
Un nuevo estudio responde a si los huevos aumentan el nivel de colesterol
Durante años, ha existido un debate en torno al consumo de huevos y su impacto en los niveles de colesterol en el organismo. Algunos estudios han sugerido que el consumo de huevos,...
Alimentos ricos en hierro que sirven para aumentar la energía
El hierro es un mineral esencial para el organismo, ya que desempeña un papel fundamental en el transporte de oxígeno a través de la sangre y en la producción de energía. La deficiencia...
Así puedes reducir el antojo de comer compulsivamente
El antojo de comer compulsivamente es un desafío común que puede afectar tanto la salud física como emocional de una persona. La sensación de no poder controlar los impulsos de comer en...
Este té tiene magnesio y calcio y ayuda contra los dolores corporales
El té de flor de hibisco es una infusión aromática y deliciosa que no solo deleita el paladar, sino que también puede ser un aliado poderoso en la lucha contra los dolores...
¿Engordan las palomitas de maíz? Desmontando el mito sobre este popular snack
Las palomitas de maíz son un snack popular y delicioso que se disfruta en cines, en casa o en eventos sociales. Sin embargo, ha existido un mito sobre si las palomitas de...
