sábado, abril 20, 2024

¿Son violentos los videojuegos? Esto opinan los expertos 

El debate sobre si los videojuegos son violentos o no ha sido una discusión constante en la sociedad durante muchos años.   Mientras que algunos argumentan que los videojuegos violentos pueden ser perjudiciales...

Cómo la psicología positiva puede ayudarte a cultivar la felicidad y el bienestar

La psicología positiva se ha convertido en una herramienta cada vez más popular para ayudar a las personas a mejorar su salud mental y cultivar la felicidad y el bienestar. Esta disciplina...

Cómo ayudar a tu hijo durante la adolescencia 

La pubertad llega mucho antes de lo esperado y con ella, la adolescencia. La llamada prepubertad comienza entre los ocho y los nueve años, ya partir de los 13 años el niño...

Depresión en la era digital: ¿Cómo afecta la tecnología a nuestra salud mental?

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por una sensación de tristeza profunda, desesperanza y desmotivación. La depresión puede ser leve o extrema y afectar la capacidad de una persona...

La relación entre la adicción y la salud mental: 7 maneras de buscar ayuda

La adicción y la salud mental son dos temas que están muy interrelacionados. La adicción afecta la salud mental de una persona, ya sea directa o indirectamente. Por eso es importante buscar...

Cómo superar la ansiedad: Consejos prácticos para mejorar tu calidad de vida

En los últimos años, la ansiedad se ha convertido en un problema de salud mental cada vez más común. La ansiedad puede afectar la calidad de vida de una persona, provocando dificultades...

Cómo la terapia gestalt puede ayudarte a experimentar tus emociones y sentimientos

La terapia gestalt es una forma de terapia centrada en el aquí y ahora, que ayuda a las personas a experimentar sus emociones y sentimientos. Esta terapia se basa en el principio...

Psicología: la importancia de la autoestima en la salud mental y emocional

La autoestima es uno de los factores más importantes para una buena salud mental y emocional según la psicología. La autoestima es la confianza y el respeto que una persona tiene por...