Vida: Salud, Lifestyle, nutrición y psicología

Dormir bien después de los 60: hábitos sencillos que protegen tu descanso y tu salud

Dormir bien después de los 60 se apoya en hábitos sencillos: horarios estables, luz natural y menos pantallas. Te contamos qué ayuda y cuándo consultar.

Sanción laboral anulada: 7.501 euros de indemnización por dejar entrar a un compañero a ver a un trabajador de baja

La Justicia cambia el descanso laboral en jornadas de más de 6 horas: lo que debes revisar

Chocolate negro y flavanoles: la EFSA avala 200 mg al día, la cantidad que casi ninguna tableta alcanza

Salud

Los beneficios de leer a diario: cuida tu salud mental y protege tu memoria

Pistachos para dormir: los nutrientes que apoyan tu descanso, según una revisión

Ejercicio perimenopausia: moverte cada día se asocia a menos ansiedad y más bienestar

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Caminar con paso ligero, un buen termómetro de tu salud: por qué la velocidad al caminar importa

Plata coloidal para el resfriado: qué dice la evidencia y qué riesgos conviene conocer

Lifestyle

Nutrición epigenética: la dieta personalizada según el ADN que revoluciona el bienestar senior

Alerta roja con el colesterol: el fruto seco exacto de Mercadona que los cardiólogos españoles piden comer a diario para limpiar tus arterias

El truco infalible con vinagre de limpieza para dejar los faros del coche nuevos en segundos

La infusión natural de Mercadona por un euro que recomiendan los expertos para dormir del tirón

Si entrenas las piernas solo con sentadillas clásicas, tus glúteos se quedan atrás: la sentadilla búlgara activa hasta un 30 % más

El error de ducha que te deja el pelo opaco y encrespado: la temperatura del agua que pide la ciencia está lejos de la que usas

Entrevistas

HUAWEI WATCH GT 6 Pro a debate: el regalo para deportistas y amantes de la moda que va a arrasar esta Navidad

«Women for Vida: Mujeres con Propósito» Un encuentro inolvidable de inspiración y empoderamiento.

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Lujo

Normativa antiblanqueo lujo: joyeros y relojeros ya identifican a su cliente y el efectivo cae a 10.000 euros

Cuatro relojes de colección: del segundero retrógrado a la complicación que dispara su valor en el mercado secundario

10 vinos de culto por menos de 50 euros que cada año subirán de precio: el aviso del experto

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Nutrición

NAD+ suplementos: la EFSA no autoriza sus promesas de longevidad y los ensayos duran semanas

Intoxicación por setas: por qué las apps móviles fallan y las precauciones que sí funcionan

Kéfir con propiedades: 2.000 años de fermentación y 4 g de proteína, sin aval de la EFSA para inmunidad

Ajo y alicina: el efecto real en la presión arterial y el corazón que la EFSA no avala

Castaña propiedades: el único fruto seco con 43 mg de vitamina C y solo 2% de grasa

Alerta AESAN: retiran un pudin de proteínas por fragmentos de cristal, qué hacer si lo compraste

Mayores

Polifenoles y memoria: cómo pueden ayudar las bayas, el té, el cacao y el aceite de oliva, según la ciencia

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Trabajo

El despido de los mayores de 45 le costó a las empresas 27.037 millones en 2025: reemplazarlos sale caro

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