Las cosas que no debes olvidar si eres mujer y superas los 50 años
Los 50 años marcan un hito en la vida de una mujer. Es un momento de transición, donde la sabidurÃa acumulada se fusiona con una nueva perspectiva y una redefinición del camino...
Cómo una dieta sana contribuye a la salud de la memoria cuando nos hacemos mayores
En la actualidad, el envejecimiento de la población es un fenómeno cada vez más evidente en todo el mundo. A medida que las personas envejecen, es común que se presenten problemas relacionados...
Haz estos ejercicios de fuerza para no engordar a partir de los 50 años
A medida que envejecemos, nuestro metabolismo tiende a volverse más lento, lo que puede llevar a un aumento de peso no deseado. Sin embargo, realizar ejercicios de fuerza puede ser una excelente...
Aplica estos hábitos en tu dÃa a dÃa y previene la demencia de mayor
La demencia es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a la población de la tercera edad. A medida que la población envejece, la incidencia...
Harvard desvela a qué edad las personas son más felices
La Universidad de Harvard ha realizado un estudio que revela a qué edad las personas son más felices. Los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz lideraron esta investigación que abarca más de...
Cosas que deberÃas hacer sà o sà para que las personas mayores no sufran con el calor
El calor intenso puede ser peligroso para las personas mayores, ya que suelen tener más dificultades para regular su temperatura corporal. Es importante estar al tanto de las medidas que se deben...
Cuáles son los primeros sÃntomas del Parkinson
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que afecta principalmente a las personas mayores, aunque puede aparecer en edades más tempranas. Se caracteriza por la degeneración de las células nerviosas en una...
Vive hasta los 100 años con estos ejercicios de fuerza imprescindibles
En la actualidad, cada vez más personas buscan prolongar su esperanza de vida y mantenerse activas y saludables a medida que envejecen. Uno de los factores clave para lograrlo es la incorporación...
