El otoño no borra las manchas de la piel de un día para otro, pero sí cambia las reglas del juego. Cuando el bronceado se apaga, lo que el verano había disimulado...
Controlar la tensión y moverse a diario desde los 40 reduce el riesgo de insuficiencia cardiaca, una condición en aumento entre los menores de 65 años.
Seguramente hayas escuchado miles de veces que para mantener una buena hidratación hay que beber al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, llenar la botella una y otra vez...
