La autoexigencia es una parte importante de la vida y va de la mano de la autocompasión. Muchas veces, nos exigimos a nosotros mismos para alcanzar nuestras metas y lograr nuestros objetivos. Si bien la autoexigencia puede ser una herramienta importante para alcanzar el éxito, también puede ser una fuente de estrés y ansiedad. Por eso, es importante encontrar...