sábado, enero 28, 2023

Señales que indican que tu salud mental es baja

¿Alguna vez te has preguntado si solo estás viviendo por el bien de la vida opor el bien de tu salud mental? O te preguntaste: «¿Solo estoy sobreviviendo?» Puedes sentir que tu vida se derrumba o simplemente se detiene. Piénsalo de nuevo: ¿es tu vida lo que está mal o tu salud mental?

Seguimos cometiendo el imperdonable error de comprometer nuestro bienestar mental a expensas de una vida mejor. ¿Alguna vez te has preguntado qué tan mala será tu salud mental dentro de tres años?

Salud mental ¿Qué es?

Senales que indican que tu salud mental es baja 1 Vida.es

Una buena salud mental es fundamental para una buena salud general. Varios factores afectan nuestra salud mental a lo largo de la vida. Para mantenerte saludable, debe mantenerse el equilibrio.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la salud mental es fundamental para una buena salud general. Ellos lo definen como un estado de bienestar en el que una persona puede prosperar, manejar las tensiones normales de la vida, participar en el trabajo y contribuir a la vida comunitaria.

La salud mental forma la base para el bienestar humano y el funcionamiento de una comunidad. En este sentido, afecta tanto al ser humano; como individuo, como a la sociedad en su conjunto.

Dariana Echeto
¿Definirme en pocas palabras? ¡Es complicado para una periodista! Tengo 31 años de edad y más de 5 años en el maravilloso ejercicio de la redacción. Soy una persona proactiva, organizada y responsable, con buenas relaciones interpersonales. Siempre tengo la mejor disposición para la realización de mis actividades personales, labores y el cumplimiento del horario. Amo los retos y los desafíos porque me han hecho crecer como persona y como profesional. Tengo muchas cosas que contarte, puedes leerme en vida.es.

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