¿Necesitas ir a un psicólogo aunque no te sientas mal? Nuestra psique es una verdadera superestrella. Pensar, sentir y todo lo que conlleva es un trabajo de 24 horas y, a menudo, no es una tarea fácil cuando el estrés y la vida cotidiana interfieren.
Es aún más difícil cuando tu salud mental sufre un revés y no puedes ser mentalmente tan fuerte como solías ser. Si no nos sentimos bien por dentro, los asuntos externos como la salud física, el rendimiento y las habilidades sociales a menudo se desequilibran.
Cambios
¿Qué pasa si has empezado en un nuevo trabajo, estás esperando un hijo o si tu pareja se ha separado de ti? Muchos cambios en tu vida. El cambio crea incertidumbre y miedo. Si nuestros planes e ideas no se pueden realizar según lo planeado, esto puede causar estrés físico y mental permanente.
Se puede demostrar que esta llamada angustia es perjudicial para la salud. En la terapia con el psicólogo puedes obtener una nueva seguridad y se te apoyará para convertir algo negativo en algo positivo con perspectiva.
