Las gambas son un tipo de marisco rico en nutrientes y una opción baja en calorías. Este alimento bajo en carbohidratos contiene una amplia variedad de vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos omega-3. Hablemos sobre los beneficios de incluir las gambas en tu dieta y el truco de Arguiñano para unas gambas al ajillo superiores.
Por qué comer gambas
Los beneficios de las gambas son numerosos y van desde ayudar a perder peso y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas hasta retrasar el envejecimiento prematuro.
También tiene un alto contenido de yodo, que es un mineral difícil de encontrar en muchos otros alimentos. Además, los camarones contienen un antioxidante que puede ayudar a reducir la inflamación y juega un papel clave en la reducción del riesgo de varias enfermedades crónicas.
