A pesar de que tomar el sol es necesario para nuestra supervivencia y/o para mantener nuestros niveles de vitamina D al máximo, hay momentos en que estar expuestos a sus rayos supone un riesgo para nuestra salud.
Quemaduras solares por tomar el sol
Una quemadura solar es una de las consecuencias más comunes de la exposición excesiva al sol. La piel se vuelve roja, caliente e inflamada, a veces con ampollas. Las quemaduras solares también son dolorosas y pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Las quemaduras por tomar el sol son una de las consecuencias más comunes cuando nos exponemos demasiado al sol. La piel puede volverse roja, caliente e inflamada, y en algunos casos pueden aparecer ampollas. Estas quemaduras son dolorosas y pueden ser bastante incómodas.
Además, es importante destacar que las quemaduras solares también aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel a largo plazo. La radiación ultravioleta del sol puede dañar el ADN en las células de la piel y provocar mutaciones que pueden convertirse en células cancerosas.
Por eso es fundamental proteger nuestra piel de los rayos solares con el uso de protector solar con un factor de protección alto, así como también utilizando ropa adecuada, sombreros y gafas de sol.
Recuerda también evitar la exposición excesiva al sol, especialmente durante las horas pico de radiación solar, que generalmente son entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Si ya tienes una quemadura solar, es importante tratarla adecuadamente. Mantén la piel hidratada, aplica compresas frías o toma baños frescos, evita exponerte aún más al sol y consulta a un médico si las quemaduras son graves o si presentas síntomas como fiebre o ampollas grandes.
