En la era digital, el acceso a la información sobre salud y bienestar es más fácil que nunca. Sin embargo, también hay un aumento significativo en la difusión de dietas virales que prometen resultados rápidos. Una de estas dietas ha captado la atención de millones de personas en las redes sociales, pero los expertos advierten sobre sus riesgos para la salud de esta dieta viral.
2La promoción de resultados rápidos
Los programas de dieta que prometen resultados inmediatos son especialmente atractivos en nuestra sociedad donde la inmediatez es la norma. Sin embargo, los expertos en nutrición advierten que tales promesas son, a menudo, engañosas.
La pérdida de peso rápida y la restricción severa de calorías pueden llevar al cuerpo a un estado de privación, lo que provoca que el metabolismo se ralentice y la salud general se vea comprometida.
