Nutrición

El entrenamiento físico es una parte fundamental para mantenerse saludable y en forma. Sin embargo, es importante tener en cuenta la alimentación adecuada antes de entrenar. Esto ayudará a que el rendimiento...

El bizcocho de yogur puede ser una opción relativamente saludable cuando se prepara con ingredientes adecuados y se consume con moderación. El yogurt, que es un ingrediente clave en esta receta, es...

La tortilla de patata española no debe confundirse con las tortillas mexicanas del mismo nombre  (pan plano mexicano). Es rápido y fácil de preparar y se compone principalmente de patatas y huevos....

La carne de res tiene un alto contenido de proteínas y contiene importantes minerales. Las entrañas son ricas en vitamina A, que las mujeres embarazadas deben consumir con moderación. Hablemos sobre la...

La tarta de manzana es una de las tartas más populares del mundo. El plato se mencionó por primera vez por escrito en 1590 cuando el dramaturgo Robert Greene escribió "Tu aliento es...

El pescado en conserva está experimentando un renacimiento y no solo es popular entre los gourmets, sino también como parte de una dieta saludable. Las sardinas, el atún o la caballa son solo algunas de...

Perder peso puede ser un desafío, pero con la ayuda de la tecnología, puede ser más fácil y efectivo. Aquí hay una lista de 7 aplicaciones móviles de Android que pueden ayudar...

Los huevos son asequibles y fáciles de preparar en una variedad de comidas como la receta de huevos al plato. Desde platos de desayuno hasta pasta y un refrigerio rápido: encajan en...