El pollo al curry de Arguiñano que está casi igual que el original
Un pollo al curry es un plato vistoso y fino, el cometido en la cocina campestre no es muy fácil. Según el origen, se refina con curry en pasta o curry en...
Trucos para evitar los ataques de hambre
Ya sea dulce, grasoso o poco saludable: ¿los ataques de hambre desagradables te toman desprevenido? No estás solo en esto. Estos son los mejores consejos contra los antojos de comida, ¡para que puedas combatir el...
Los dos alimentos que fortalecen los huesos y evitan fracturas
Es normal que la densidad ósea disminuya con la edad y aumente el riesgo de fracturas. El riesgo de osteoporosis se incrementa. Pero hay mucho que se puede hacer para proteger los...
Los alimentos que debes tomar para mantener tu cerebro joven
Ciertos alimentos para el cerebro ayudan a aprender de manera más efectiva o a hacer trabajos mentales más rápido y con más concentración, pero también existen alimentos que pueden mantener tu cerebro...
El motivo por el que debes reducir la sal que echas a la comida
Sin sal, nada funcionaría en tu cuerpo. ¡Pero demasiada sal puede ser mala para la salud! ¿Sabes cuánta sal necesitas para sobrevivir y cuánta sal es demasiada? Y sobre todo, ¿cuál es...
10 recetas tradicionales para hacer en Nochevieja
La tradición española es comer doce uvas para dar la bienvenida al Año Nuevo y tiene al menos 100 años y comenzó en Madrid alrededor de 1890. Pero, antes de las uvas,...
10 recetas con espárragos para evitar la retención de líquidos
Además del sabor suave y las opciones creativas de preparación, los espárragos son muy saludables y fáciles de digerir. Cuando ha comenzado la temporada corta de espárragos, se aplica lo siguiente: ¡al mercado! ¿De...
Cereales saludables que debes consumir a diario
Los cereales son una de las principales fuentes de nutrición en los alimentos integrales que deben estar en el menú todos los días. Como ocurre con otros alimentos, se trata de llevar...
