Más del 40% de los adultos en España reconoce problemas para dormir varios días al mes, y el cortisol elevado por la noche es uno de los mecanismos silenciosos que perpetúan ese ciclo. El Dr. Charles Czeisler, catedrático de Medicina del Sueño en Harvard Medical School y director de la División de Medicina del Sueño del Brigham and Women's...