El síndrome del colon irritable es una afección gastrointestinal común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Los síntomas como dolor abdominal, hinchazón, diarrea o estreñimiento pueden ser debilitantes y afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.
Si bien el tratamiento del colon irritable suele implicar cambios en la dieta y el estilo de vida, algunas infusiones a base de plantas medicinales han demostrado ser efectivas para aliviar los síntomas y promover la salud digestiva.
1Manzanilla: propiedades calmantes para el intestino irritado
La manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, lo que la convierte en una infusión ideal para aliviar los síntomas del colon irritable. Sus compuestos activos, como la apigenina, ayudan a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal y a calmar los espasmos intestinales.
Beber una taza de infusión de manzanilla después de las comidas puede ayudar a aliviar el malestar abdominal y mejorar la digestión, proporcionando un alivio natural para quienes sufren de colon irritable.
