El agua es esencial para mantenernos hidratados y saludables, especialmente en climas calurosos donde la deshidratación es un riesgo constante. Sin embargo, beber agua extremadamente fría en momentos de calor intenso puede tener efectos negativos en nuestro cuerpo.
Aunque pueda resultar refrescante y tentador, el consumo excesivo de agua fría puede desencadenar una serie de problemas de salud que debemos tener en cuenta.
1Impacto en el sistema digestivo: consecuencias de consumir agua fría en exceso
Beber agua fría en grandes cantidades puede afectar negativamente al sistema digestivo. El agua fría puede ralentizar la digestión y la absorción de nutrientes, lo que puede provocar malestar estomacal, calambres e incluso indigestión.
Además, el choque térmico causado por el contraste entre la temperatura interna del cuerpo y el agua fría puede causar espasmos en el tracto gastrointestinal, lo que puede resultar en molestias y problemas digestivos.
Por lo tanto, es importante moderar el consumo de agua fría y optar por una temperatura más templada para mantener la salud de nuestro sistema digestivo.
