El agua es esencial para mantenernos hidratados y saludables, especialmente en climas calurosos donde la deshidratación es un riesgo constante. Sin embargo, beber agua extremadamente fría en momentos de calor intenso puede tener efectos negativos en nuestro cuerpo.
Aunque pueda resultar refrescante y tentador, el consumo excesivo de agua fría puede desencadenar una serie de problemas de salud que debemos tener en cuenta.
2Riesgo de desencadenar dolores de cabeza y migrañas: relación entre el agua fría y las cefaleas
El consumo excesivo de agua fría, especialmente en climas calurosos, puede desencadenar dolores de cabeza y migrañas en algunas personas sensibles.
El choque térmico que experimenta el cuerpo al ingerir agua muy fría puede provocar la constricción de los vasos sanguíneos en la cabeza, lo que puede resultar en dolor de cabeza intenso y migrañas.
Para prevenir este riesgo, es recomendable optar por agua a temperatura ambiente o ligeramente fresca para mantenernos hidratados sin exponernos a este tipo de molestias.
