lunes, junio 17, 2024

Esta semilla baratísima aumenta el colágeno y elimina las arrugas

La linaza, una semilla económica y versátil, ha ganado popularidad en el mundo de la belleza y el cuidado de la piel debido a sus beneficios para la salud de la piel. Esta pequeña semilla, rica en ácidos grasos omega-3, fibra, antioxidantes y fitonutrientes, ha sido reconocida por su capacidad para aumentar la producción de colágeno, mejorar la elasticidad de la piel y reducir la apariencia de arrugas.

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Propiedades nutricionales de la linaza: ácidos grasos omega-3 y antioxidantes para la piel

La linaza es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, especialmente ácido alfa-linolénico, que ayuda a mantener la piel hidratada y protegida.

Estos ácidos grasos son esenciales para la salud de la piel, ya que contribuyen a fortalecer la barrera cutánea y reducir la inflamación. Además, la linaza contiene antioxidantes como la vitamina E y los lignanos, que combaten el estrés oxidativo y protegen la piel del daño causado por los radicales libres, ayudando así a prevenir el envejecimiento prematuro.  

Espalda
Dariana Echeto
Dariana Echeto
¿Definirme en pocas palabras? ¡Es complicado para una periodista! Tengo 31 años de edad y más de 5 años en el maravilloso ejercicio de la redacción. Soy una persona proactiva, organizada y responsable, con buenas relaciones interpersonales. Siempre tengo la mejor disposición para la realización de mis actividades personales, labores y el cumplimiento del horario. Amo los retos y los desafíos porque me han hecho crecer como persona y como profesional. Tengo muchas cosas que contarte, puedes leerme en vida.es.

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