La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud en general, incluyendo la salud capilar y cardiovascular. Existen alimentos que, por sus propiedades nutricionales, pueden ayudarnos a prevenir la caída del cabello y regular los niveles de colesterol en nuestro organismo.
Uno de estos alimentos destacados es la manzana, que ofrece una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
7Mejora de la circulación sanguínea
La manzana contiene compuestos como los flavonoides, que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Una buena circulación sanguínea es fundamental para el suministro de nutrientes a los folículos capilares, lo cual promueve un cabello más saludable y evita su caída.
