La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud en general, incluyendo la salud capilar y cardiovascular. Existen alimentos que, por sus propiedades nutricionales, pueden ayudarnos a prevenir la caída del cabello y regular los niveles de colesterol en nuestro organismo.
Uno de estos alimentos destacados es la manzana, que ofrece una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
8Hidratación del cuero cabelludo
El consumo regular de manzanas puede contribuir a mantener el cuero cabelludo hidratado. Un cuero cabelludo bien hidratado es fundamental para prevenir la sequedad y la descamación, condiciones que pueden afectar la salud y el crecimiento del cabello.
Además, la hidratación adecuada del cuero cabelludo ayuda a mantener la flexibilidad y elasticidad de los folículos capilares.
