Lifestyle
Ejercicios con tu propio peso corporal que te ayudarán a estar en forma fácilmente
En la actualidad, mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable se ha convertido en una prioridad para muchas personas. Sin embargo, la falta de tiempo o de recursos para...
Subir el hierro es fundamental y esta comida es tu mejor aliado
El hierro es un mineral esencial para nuestro organismo, ya que desempeña un papel fundamental en la formación de glóbulos rojos y en el transporte de oxígeno a todas las células de...
Logra tener tu mente igual de ordenada que tu casa con los consejos de Upeka
Mantener la mente organizada y en equilibrio es fundamental para llevar una vida plena y productiva. Al igual que ordenamos nuestra casa para crear un ambiente armonioso, también podemos aplicar técnicas y...
Haz esto si tienes mala memoria y no olvides nada nunca más
La memoria es una pieza fundamental en nuestra vida diaria. Nos permite recordar eventos importantes, aprender cosas nuevas y mantenernos al tanto de nuestras responsabilidades. Sin embargo, para algunas personas, la memoria...
El zumo que tienes que tomar sí o sí para frenar el envejecimiento
El paso del tiempo es inevitable, pero existen diversas maneras de prevenir y retrasar los signos de envejecimiento en nuestro cuerpo. Una de las formas más eficaces y naturales de combatir el...
Este batido quema grasa más rápido que la liposucción
La promesa de bajar de peso en instantes suele ser un anzuelo tentador para quien busca resultados rápidos, pero ¿y si la naturaleza nos brindara una solución sana y efectiva? Hoy analizamos...
3 hábitos que sabotean tu pérdida de peso y cómo corregirlos
En los últimos tiempos el cuidado de la salud y el control de peso se han convertido en una prioridad creciente para muchas personas. Con la abundancia de dieta y estrategias de...
La resistencia a volver a las oficinas y las medidas controvertidas de algunos jefes
En los últimos meses, el mundo ha experimentado un cambio radical en la forma en que trabajamos debido a la pandemia de COVID-19. Muchas empresas se vieron obligadas a implementar el trabajo...
