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El calor extremo afecta especialmente a los mayores: más del 82 % de las muertes en la última ola de calor de junio eran personas de 65 años o más. Con estas pautas puedes proteger tu salud y la de tus seres queridos.
La exposición acumulada al cortisol, la hormona del estrés, se asocia con un deterioro cognitivo más rápido en personas mayores. Descubre qué puedes hacer para mantener tu cerebro sano.
Planificar el final de la vida con serenidad: qué documentos legales existen en España, cómo registrarlos y qué ampara la ley de eutanasia para los mayores.
Descubre cómo la organización de mayores en Ucrania para defender sus derechos inspira a los españoles a participar activamente en su comunidad, mejorando así su bienestar y autonomía.
La Organización Mundial de la Salud actualiza sus guías: un 45% de los casos de demencia se asocian a factores que podemos modificar con pequeños cambios en el día a día.
Muchos mayores en España no reclaman ayudas como el complemento por alquiler o las de la Ley de Dependencia. Descubre cómo comprobar si te corresponden y solicitarlas fácilmente.
Francia debate su ley de ayuda a morir mientras España lleva años aplicando la eutanasia. Descubre requisitos y cómo dejar por escrito tus instrucciones previas.