lunes, noviembre 28, 2022

Nutrición

Las razones por las que no deberías comer salchichón

Un bocadillo a media tarde resulta maravilloso, y no hay nada más rico que el salchichón para comer algo salado, ¿Pero tienes idea que este no es para nada saludable? Pues si...

Este es el tipo de leche que te da todo el calcio diario que necesitas

Para nadie es un secreto que el calcio es un nutriente que no puede faltar en la dieta diaria de toda persona, desde niños el mensaje que recibimos y repetimos constantemente es...

Nutrición durante la lactancia

Las madres que amamantan a menudo no están seguras de lo que pueden y no pueden comer mientras amamantan. ¿Hay alimentos que son tabú? ¿Se puede consumir café o té negro? ¿Qué...

7 maneras de perder peso en 7 días

Cuando se trata de perder peso, no hay lugar para filosofar demasiado. Haz más ejercicio y cuida lo que comes. Pero si desea aumentar drásticamente el éxito de la pérdida de peso...

¿Cuántas calorías tiene en realidad el café?

Los cafés negros sin aditivos tienen el valor energético más bajo. Independientemente de si elegimos café solo, instantáneo o espresso, aportaremos poca energía. Así mismo, el americano, el más consumido, que se...

Pasos para tener una buena salud mental

Ser mentalmente saludable no se trata solo de no tener un trastorno mental. Una persona puede vivir con un trastorno mental y aun así experimentar bienestar emocional que resulte en una vida...

Preguntas que posiblemente le hará un psicólogo en tu primera consulta

Antes de su primera consulta, probablemente le enviará algunos documentos administrativos para completar. Entre ellos encontrarás un cuestionario en el que se te solicitarán tus datos de contacto, tu historial médico (incluidos...

Psicología: ¿para qué sirve?

La psicología es un campo que se ocupa de todo lo relacionado con el bienestar emocional y psicológico de los pacientes. Por lo tanto, puede recurrir a los servicios de un...