domingo, febrero 22, 2026

Nutrición

No comas esto en el desayuno, podría afectar a tu memoria

El desayuno es considerado la comida más importante del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada y activar las funciones cognitivas y físicas. Sin embargo, la elección de...

¿Es bueno o malo comerse la piel del pollo?

La piel del pollo es una parte del ave que genera opiniones divididas en cuanto a su consumo. Algunas personas disfrutan de su sabor crujiente y textura, mientras que otras prefieren evitarla...

Ni pescado ni carne: estos son los 2 alimentos con más proteínas

La búsqueda de fuentes alternativas de proteínas vegetales se ha vuelto cada vez más relevante en la actualidad, ya sea por razones éticas, ambientales o de salud. La soja texturizada y la...

No tomes esta bebida y evita sufrir infartos cerebrales

El renombrado neurólogo Shaheen Lakhan, con sede en Miami (Estados Unidos), ha lanzado una advertencia crucial sobre una bebida común que puede tener consecuencias graves para la salud cerebral. En un mundo donde...

La dieta con la que Máxima de Holanda consiguió perder 10 kilos de peso

Máxima, la reina consorte de Holanda, no solo es reconocida por su elegancia y estilo, sino también por su enfoque en la salud y el bienestar. La esposa del rey Guillermo Alejandro...

Así puedes potenciar el efecto del café

El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciada por su aroma, sabor y efecto estimulante. Sin embargo, para muchos amantes del café, el deseo de potenciar...

Hay azúcares y azúcares: estos son los mejores y peores para la salud

El consumo de azúcares es un tema que genera gran interés y debate en el ámbito de la nutrición y la salud. A menudo se habla de los efectos negativos del exceso...

Descubre los beneficios del yogur griego: cómo incorporarlo de forma saludable

El yogur griego es una opción popular y saludable dentro de la dieta, conocido por su cremosidad, su alto contenido proteico y su versatilidad en la cocina. Este producto lácteo ha ganado...
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