El consumo excesivo de azúcar es uno de los principales problemas de salud en la sociedad actual, y los niños no están exentos de ello. La cantidad de azúcar que los niños...
En la actualidad, cada vez más personas optan por una dieta sin carne, ya sea por razones éticas, de salud o medioambientales. Al eliminar la carne de nuestra alimentación, es fundamental asegurarnos...
La manzana es una fruta deliciosa y nutritiva que se ha asociado durante mucho tiempo con la salud y el bienestar. Además de sus múltiples beneficios, como ser fuente de vitaminas y...
En la búsqueda constante por perder peso de forma efectiva y saludable, la dieta FAFO ha ganado popularidad en los últimos años. Esta dieta, cuyo nombre significa Flexible and Friendly for the...
El colesterol alto es un problema de salud común en la sociedad actual, y está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas. Afortunadamente, hay alimentos que pueden ayudarnos a reducir los...
La piel flácida es un problema estético que afecta a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. Afortunadamente, existe una fruta que puede resultar muy efectiva para combatir este problema: las naranjas.
Estas...
En la búsqueda de un estilo de vida saludable y un cuerpo en forma, muchas personas se ven abrumadas por las restricciones y rigidez de algunas dietas. Sin embargo, existe una alternativa...
Los productos de chía son una fuente muy transitada, especialmente de fibra. Triturados o en forma de aceite, también aportan ácidos grasos omega-3. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles sobre las...
