El café de cada mañana puede convertirse en algo más que un empujón de energía. Según varias nutricionistas consultadas en medios españoles, incorporar un ingrediente muy concreto a esa taza ayuda a...
El ayuno se ha convertido en la palabra de moda en cualquier conversación sobre salud, pero casi nadie habla del detalle que de verdad marca la diferencia: la hora. Durante años se...
Sustituir asfalto por árboles, agua y bancos convierte la calle en un refugio vivo frente al calor. Proyectos europeos demuestran que alejar el coche devuelve ciudad a las personas.
Un estudio asocia niveles altos de selenio y bajos de hierro con mayor riesgo de demencia. La clave es prevenir con dieta variada y evitar suplementos sin control.
La regla 20-20-20 ayuda a descansar la vista cada 20 minutos y a prevenir la fatiga visual frente a pantallas. Te contamos cómo aplicarla sin complicarte.
Las manos que se duermen nada más abrir los ojos son una de las quejas más comunes en las consultas de medicina interna, y casi siempre se resuelven sacudiendo los dedos un...
Si este otoño solo vas a cambiarte el esmalte una vez, que sea al marrón chocolate. Las manicuristas llevan semanas repitiéndolo en salones y redes: es el tono que domina las tendencias...
Madrid vive cada septiembre el mismo ritual silencioso: las consultas de dermatología se llenan de pacientes que descubren, al volver de vacaciones, manchas que antes apenas se notaban. No es casualidad ni...
