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Los tipos de calabaza: 25 kcal y betacarotenos, así se cocinan butternut, delicata y kabocha

Nutrición Mariona Parra -
Butternut, delicata y kabocha no se cocinan igual ni cunden lo mismo. Esto es lo que aporta cada una y cómo sacarle partido en el plato.

Dejar de fumar en mayores: qué gana tu salud y por qué el tabaquismo cae al 15,4% en España

Mayores Ana Teresa Perez -
El tabaquismo diario cae al 15,4% en España, mínimo histórico. Dejar de fumar en la madurez mejora respiración y corazón: siempre se está a tiempo.

El pacto de permanencia: cuándo puedes irte sin devolver el coste de tu formación

Portada Saúl Cañizares -
El pacto de permanencia solo es válido por escrito, hasta dos años y para formación especializada. Si la cláusula es genérica, no tienes que pagar.

Despido pactado y SEPE: por qué puedes acabar devolviendo 6.739 euros del paro

Portada Saúl Cañizares -
Simular un despido para cobrar el paro acaba en devolución: 6.739 euros y prestación extinguida. Qué mira el SEPE y cómo acreditar una salida pactada.

Pisos de lujo Madrid con servicios de hotel: el puñado de promociones que revaloriza Chamberí

Lujo Borja Melchor -
Palacio Residencial Sagasta lleva 17 viviendas con servicios de hotel a Chamberí: la referencia de zona son 8.231 euros el metro y la prima branded, del 25% al 35%.

El exceso de proteína no mejora tu músculo con los años: la advertencia del King’s College

Nutrición Mariona Parra -
El King's College advierte de que el exceso de proteína puede empeorar la función muscular: la horquilla óptima está entre 1 y 1,3 g por kilo al día.

Adiós a la punta blanca: la manicura francesa en marrón chocolate rojizo que arrasa en Chamberí este otoño y ya piden en todos los...

Lifestyle Diego Servente -
La manicura francesa de toda la vida acaba de perder su punta blanca en las calles de Chamberí. Las madrileñas más clásicas del barrio han cambiado el borde nacarado por una línea...

Si tienes una falda midi en el armario, esta es la americana oversize que Zara y Bershka ya venden y que arrasa este otoño...

Lifestyle Diego Servente -
La falda midi y el blazer oversize se han convertido en el uniforme del entretiempo de este otoño 2026. Lo vemos en las calles de Málaga, en las recomendaciones de Telva y...
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