Un informe de The Lancet revela que el 45% de los casos de demencia se pueden prevenir. Descubre los 14 factores de riesgo y cómo empezar a cuidar tu cerebro hoy.
Un gran metaanálisis en The BMJ muestra que los fármacos para adelgazar no siempre mejoran la calidad de vida ni la salud cardiaca, a pesar de la notable pérdida de peso.
Los calambres que aparecen de madrugada en pleno verano no son casualidad ni mala postura al dormir. Detrás de ese dolor punzante que corta la respiración suele esconderse una pérdida silenciosa de...
Hay un cardiólogo que lleva semanas repitiendo lo mismo en redes sociales, y no habla de un suplemento caro ni de una dieta imposible. Habla de algo que probablemente tienes ahora mismo...
El salmorejo de toda la vida tiene un rival de temporada que empieza a colarse en las cocinas españolas cada junio. Se trata de una versión que sustituye buena parte del tomate...
La subida de precios dificulta comer sano con ingresos ajustados. Descubre cómo organizar tu cesta de la compra y cocinar de forma económica sin renunciar a los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Las picaduras de garrapata están al alza, pero unos hábitos sencillos pueden protegerte. Descubre cómo evitar la enfermedad de Lyme y disfrutar del campo con tranquilidad.
Descubre por qué perder solo 78 minutos de sueño cada noche puede llevarte a ganar casi medio kilo y pasar más tiempo sentado, según un estudio de Columbia.
