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Refrescos prebióticos con azúcar oculto y menos fibra: cómo leer la etiqueta antes de comprar

Un reciente estudio alerta sobre el azúcar oculto y la fibra real de los refrescos prebióticos. Te contamos cómo leer la etiqueta para elegir con conocimiento y no caer en el marketing engañoso.

Antihistamínicos para el eczema: apenas alivian el picor, según un metaanálisis

Un metaanálisis de 47 estudios concluye que los antihistamínicos orales no mejoran significativamente el picor ni la severidad del eczema, y su uso rutinario no está justificado. La clave son los tratamientos tópicos y otros fármacos antiinflamatorios.

Pipas de calabaza fritas con sal marina: la receta de toda la vida que triunfa ahora como snack saludable

Cada vez que se vacía una calabaza para hacer un puré o una crema, algo se va directo a la basura sin que nadie se pare a pensarlo dos veces. Son las...

El síntoma de deshidratación grave que confundes con cansancio en verano

La deshidratación no siempre avisa con sed. A veces llega disfrazada de un cansancio raro, de esa sensación de estar "en las nubes" que achacas al calor, a dormir mal o a...

La razón médica por la que despiertas a las cuatro de la mañana durante las noches calurosas

Cada noche de verano parece repetir el mismo guion: te duermes agotado y, sin despertador ni ruido de por medio, abres los ojos justo cuando el reloj marca las cuatro. No es...

La chanfaina, el guiso de casquería de cordero que las abuelas de Andalucía no dejan morir

Si en tu casa nunca se ha hablado de chanfaina, probablemente tus abuelos no eran de pastoreo. Este guiso de casquería de cordero —hígado, corazón, callos y sangre cocida— lleva siglos alimentando...

La malaria infantil y el cambio climático: cómo el calentamiento global desplaza el riesgo en África, según Nature

El cambio climático desplaza el riesgo de malaria infantil en África, según un estudio de Nature: sube en el este y sur, mientras baja en el oeste. La clave sigue estando en la prevención y la salud pública.

Mezclar bebidas energéticas con alcohol: los riesgos cardiovasculares y de intoxicación que debes conocer

Mezclar bebidas energéticas con alcohol puede suponer un riesgo real. La ciencia independiente advierte de más intoxicaciones y arritmias; aquí te contamos cómo prevenirlo.
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