Portada

Los médicos alertan del síntoma silencioso que puede indicar un déficit de hierro mucho antes del cansancio

Portada Diego Servente -
Cuando pensamos en los problemas de salud relacionados con la escasez de nutrientes, la fatiga suele ser la primera señal que viene a nuestra mente. Sin embargo, los profesionales médicos recuerdan que...

El dolor en mujeres es más frecuente: cómo cuidar tu espalda antes y después de los 55

Portada Mireia Villalonga -
El dolor es más frecuente en mujeres y crece sobre todo antes de los 55 años: cuidar la espalda con movimiento y fuerza diarios mejora tu día a día.

Refugio climático en las montañas: el relieve reduce hasta un 20,8% el gasto energético de la fauna

Portada Paz Montero -
Un estudio de Nature Climate Change revela cómo el relieve de las montañas amortigua el calor y reduce hasta un 20,8% el gasto energético de la fauna.

Qué es el péptido BPC-157 y por qué los expertos desaconsejan su uso

Portada Mireia Villalonga -
El péptido BPC-157 se ha viralizado como remedio para el dolor, pero los expertos desaconsejan su uso por la falta de evidencia humana.

Túnel carpiano: ejercicios en una rutina de 15 minutos que ayuda a aliviar los síntomas

Mayores Ana Teresa Perez -
Los ejercicios de muñeca y el deslizamiento del nervio mediano alivian síntomas del túnel carpiano, siempre con diagnóstico previo y buena técnica.

Inteligencia artificial en empresas: solo el 6% la usa de verdad y el 60% sigue en pruebas

Portada Saúl Cañizares -
El 60% de las empresas españolas con IA sigue en fase de pruebas y solo el 6% la usa de verdad: la brecha entre grandes y pymes marca quién avanza.

Peso saludable en mayores: qué dicen los rangos de IMC de la OMS y cómo se interpretan a partir de los 60

Mayores Ana Teresa Perez -
El peso saludable en mayores no es solo una cifra: los rangos de IMC de la OMS orientan, pero a partir de los 60 pesa más la masa muscular.

Etiquetado frontal de alimentos: las 3 trampas del Nutri-Score que cambian tu compra

Nutrición Mariona Parra -
El Nutri-Score ayuda a comparar, pero mide nutrientes por 100 gramos y no el ultraprocesamiento: tres claves para leerlo sin engañarte en el súper.
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