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Reducir los alimentos ultraprocesados protege tu corazón y previene enfermedades cardiovasculares

Un nuevo estudio relaciona el consumo de ultraprocesados con hasta un tercio de las muertes por cardiopatía. Reducirlos puede proteger tu corazón.

Prepara estos calabacines con tomate y queso feta en el microondas en solo diez minutos

Los calabacines son la verdura comodín de cualquier cocina española, y esta receta lo demuestra sin necesidad de encender el horno. Basta con mezclar calabacín, tomate, huevo y queso feta en un...

Transforma las sobras de pan en estas torrijas de vino que triunfan en la cocina castellana

Si tienes pan duro en la panera, estás a un paso de una de las recetas más queridas de la cocina española. Las torrijas de vino son la variante menos conocida que...

El método de los 4 minutos que avala la ciencia y explica por qué muchos ya no pisan el gimnasio

Cada vez menos gente pisa el gimnasio por las tardes, y no es pereza: es que hay una alternativa de cuatro minutos con respaldo científico real. El dato sorprende a cualquiera que...

Ayudas para mayores no reclamadas: cómo saber si te corresponden y cómo solicitarlas

Muchos mayores en España no reclaman ayudas como el complemento por alquiler o las de la Ley de Dependencia. Descubre cómo comprobar si te corresponden y solicitarlas fácilmente.

El motivo por el que te salen manchas en la cara al tomar el sol

El sol de estos meses no solo broncea: también despierta un mecanismo de la piel que muchas personas desconocen hasta que se miran al espejo y ven manchas que no estaban en...

El 55% del territorio español es forestal: por qué la cultura de riesgo incendios es vital para tu hogar

Más del 55% de España es zona forestal y el riesgo de incendios va en aumento. Descubre cómo la autoprotección y los planes de emergencia pueden proteger tu hogar y salvar vidas.

Muertes por calor España 2026: el cambio climático se cobra más de 6.000 vidas hasta julio, según la ciencia

Más de 6.000 muertes en España hasta julio de 2026 se atribuyen al calor extremo, acelerado por el cambio climático. La ciencia urge a abandonar los combustibles fósiles y reforzar la protección de los más vulnerables.
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