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Del mercado a la mesa en media hora: el paso a paso del boniato relleno para cenar sano y fácil

Resolver la cena tras una jornada agotadora suele traducirse en improvisar o recurrir a ultraprocesados rápida y desganadamente. Sin embargo, cocinar un boniato en pocos minutos te permite preparar un plato reconfortante,...

Cuándo ir al médico por un resfriado con tu bebe: los síntomas que no debes ignorar según los pediatras

El resfriado infantil constituye una de las consultas más frecuentes en las urgencias de nuestro país durante los meses de otoño e invierno. Ante la presencia de mocos, estornudos y fiebre moderada,...

Cómo limpiar las setas de temporada correctamente para evitar intoxicaciones y mejorar el sabor

Llegar del monte con el cesto lleno es solo la primera mitad del disfrute gastronómico. Limpiar las setas adecuadamente marca la diferencia entre un plato membranoso y crujiente o un salteado decepcionante...

Harvard Health avisa: el calambre en las piernas al despertar que alerta de una falta severa de magnesio

Harvard Health lleva años estudiando uno de los despertares más molestos que existen: ese tirón brusco en la pantorrilla que te saca del sueño en segundos. La institución académica ha revisado la...

Caldo de hortalizas de otoño: la receta de aprovechamiento de Jordi Cruz que ayuda a sentirte menos hinchado

Cada hortaliza que se tira a la basura por costumbre —la piel de una zanahoria, la parte verde de un puerro— podría estar en tu olla ahora mismo. Esa es la primera...

Bicarbonato en el bacalao al pilpil: el truco infalible para ligar la salsa en solo dos minutos

El bacalao al pilpil tiene fama de plato imposible, y no es casualidad: su salsa se hace sin huevo, sin nata y sin espesantes, solo con aceite de oliva y la gelatina...

Pinchazos en la planta del pie al levantarte: por qué no debes ignorarlos a partir de los 40 y qué estiramiento lo calma

Apoyar el pie en el suelo nada más levantarse de la cama y sentir un pinchazo agudo, similar a pisar un cristal, es una de las sensaciones más desagradables para arrancar el...

El truco de los chefs para espesar el guiso de patatas con carne sin añadir harina ni nata

Conseguir que la salsa de un plato de cuchara alcance esa textura trabada y sedosa es el toque que distingue un plato vulgar de una elaboración memorable. Muchos cocineros aficionados recurren a...
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