Fortalecer los músculos del pecho y la espalda con ejercicios de fuerza puede reducir significativamente el riesgo de infarto, y la calidad muscular importa más que el tamaño.
Casi la mitad de las demencias podrían prevenirse actuando sobre 14 factores de riesgo como la hipertensión o el aislamiento social. Descubre cómo aplicar estos hábitos protectores en tu día a día.
La berenjena protagoniza uno de esos platos que deberían estar en la rotación semanal de cualquier cocina española y, sin embargo, sigue siendo una desconocida: el briam griego. Se trata de una...
Te despiertas agotado aunque el despertador te haya dado ocho horas completas de margen. No es pereza ni falta de voluntad: es una sensación física, real, que se repite día tras día...
El centro médico-quirúrgico Olympia Quirónsalud ha llevado a cabo con éxito la primera cirugía de reemplazo total de cadera realizada por el Dr. Eulogio Buenadicha, cirujano y traumatólogo deportivo especialista en rodilla,...
La llegada del verano y el mayor tiempo que pasamos al aire libre aumentan la exposición de la piel a la radiación solar. En este contexto, el Hospital Universitario Infanta Elena, hospital público...
Con sombras, ventilación y materiales adecuados es posible tener un hogar fresco sin aire acondicionado. La refrigeración pasiva ahorra energía y cuida el clima.
Pasar largas horas sentado se asocia con más riesgo de cáncer. Sustituir una hora al día por actividad ligera puede reducirlo un 12%, según PLOS Medicine. Te contamos cómo aplicarlo sin complicaciones.
