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El hormigueo en los dedos de los pies al despertar podría indicar una neuropatía periférica incipiente por falta de B12

Hay síntomas que ignoramos durante meses porque los confundimos con incomodidades cotidianas. El hormigueo en los dedos del pie al despertar es uno de ellos: lo achacamos a habernos tumbado en mala...

La receta tradicional de la Porra Antequerana que supera al salmorejo y se prepara rápido

Hay un detalle que separa a los que conocen la cocina andaluza de los que creen conocerla: saber distinguir entre un salmorejo y una Porra Antequerana. Mientras el salmorejo cordobés se ha...

Jerez de la Frontera, Capital Española de la Gastronomía 2026, reinventa las migas y el mosto con técnicas actuales

Hay ciudades que cocinan para sobrevivir y ciudades que cocinan para contarse. Jerez de la Frontera pertenece al segundo grupo, y el nombramiento como Capital Española de la Gastronomía 2026 —decidido por...

La ensalada de picotas del Jerte con jamón serrano, el plato de junio que no necesita cocción

Cada año, cuando llega junio, los mercados se llenan de un producto que solo dura unos pocos meses: las picotas del Jerte. Esas cerezas sin rabito, crujientes y más dulces que cualquier...

El nuevo descubrimiento de los nutricionistas sobre el aceite de oliva virgen extra y cómo estás echándolo mal en la ensalada

¿Por qué seguimos asumiendo que verter el aceite de oliva directamente sobre los vegetales crudos es la mejor forma de aprovechar sus beneficios cardiovasculares? La ciencia culinaria acaba de demostrar que este...

El truco del tarro con agua para conservar los limones frescos hasta seis semanas en la nevera

Compras una bolsa de limones frescos con toda la intención del mundo y tres días después ya huelen raro, se arrugan o aparece la temida pelusa verde. No es mala suerte: es...

El error de enfriar la tortilla de patatas a temperatura ambiente que multiplica la Salmonella

En España se cocinan millones de tortillas cada semana, y la mayoría acaban reposando sobre la encimera hasta que alguien decide meterlas en la nevera. El problema es que ese intervalo aparentemente...

Orina oscura y confusión en verano, los síntomas de deshidratación que confundes con cansancio

Ese cansancio que sientes a media tarde en agosto quizá no sea solo fatiga acumulada: puede que tu cuerpo lleve horas pidiéndote agua y tú no lo hayas visto. La deshidratación en...
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