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Pinchazos en la planta del pie al levantarte: por qué no debes ignorarlos a partir de los 40 y qué estiramiento lo calma

Apoyar el pie en el suelo nada más levantarse de la cama y sentir un pinchazo agudo, similar a pisar un cristal, es una de las sensaciones más desagradables para arrancar el...

El truco de los chefs para espesar el guiso de patatas con carne sin añadir harina ni nata

Conseguir que la salsa de un plato de cuchara alcance esa textura trabada y sedosa es el toque que distingue un plato vulgar de una elaboración memorable. Muchos cocineros aficionados recurren a...

Ni vino ni vinagre: el ingrediente clásico que neutraliza el olor a frito en la cocina en tres minutos

Todos hemos experimentado la pesadilla de preparar un suculento plato frito en casa y comprobar cómo el ambiente queda impregnado durante días enteros. Aunque la tentación habitual pasa por encender extractores a...

Colillas y contaminación: suponen el 12% de la basura acuática en ríos y playas, según 130 estudios

Una revisión de 130 estudios en 55 países sitúa las colillas en el 12% de la basura de ríos, lagos y playas, y alerta de su toxicidad en el agua.

Ejercicio y dieta supervisados mejoran la calidad de vida durante el tratamiento hormonal del cáncer de próstata

Sumar ejercicio y dieta supervisados al tratamiento hormonal del cáncer de próstata mejora la calidad de vida y reduce la fatiga, según el estudio STAMINA.

Cepillarse dos veces al día con flúor cuida tu salud bucodental más que los gadgets caros

Cepillarse dos veces al día con pasta fluorada cuida tu salud bucodental más que cualquier gadget caro. La constancia gana a los aparatos.

La fibromialgia y el estrés oxidativo: el hallazgo catalán que reduce el dolor

Si convives con fibromialgia, seguramente ya sabes que el dolor no es lo único que te desgasta: también lo hace la sensación de que la ciencia avanza despacio. Esta semana, sin embargo,...

No es bruxismo: el motivo (neurológico) por el que despiertas con la mandíbula dolorida y los dientes desgastados

Si te despiertas con la mandíbula agarrotada, los dientes sensibles y una sensación de cansancio en la cara que no se va ni con café, probablemente ya te hayan hablado del bruxismo....
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