Portada

‘Hay que comer de todo’: la ciencia aclara qué significa realmente y dónde falla el consejo más repetido

Nutrición Mariona Parra -
«Hay que comer de todo» ya no significa lo mismo: con 44.000 productos en el lineal, la clave está en la frecuencia y la calidad.

Qué es el salario base y cómo comprobar en tu nómina si cobras lo que marca el convenio

Portada Saúl Cañizares -
El salario base fija tus pagas extra, tu paro y tu indemnización. Aprende a localizarlo en la nómina y a comprobar si cumple tu convenio.

Sarcopenia en mayores: fuerza, proteína y movimiento diario para mantener tu autonomía

Mayores Ana Teresa Perez -
La sarcopenia afecta hasta al 29% de los mayores que viven en casa. Fuerza, proteína y movimiento diario frenan la pérdida de autonomía.

Subida del 4,5% a los funcionarios: cuándo cobras el aumento y por qué aún no tiene fecha

Portada Saúl Cañizares -
El 4,5% de 2027 está pactado pero sigue sin fecha: con el 0,5% pendiente de 2026, la subida real será del 5% y puede llegar con atrasos.

Soledad en mayores de 60 años: uno de cada cuatro se siente solo aunque esté acompañado, y el 54% querría relacionarse más, ¿cómo detectarlo...

Lifestyle Diego Servente -
La soledad es hoy una epidemia silenciosa que no siempre desaparece al compartir el salón de casa. Según recientes estudios en España, uno de cada cuatro mayores de 60 años sufre este...

COP17 biodiversidad: las metas de 2030 se deciden ya y las ONG reclaman liderazgo político

Portada Paz Montero -
La COP17 biodiversidad afronta su semana decisiva en Ereván: las metas de 2030 exigen dinero, reforma de subvenciones y liderazgo político.

Ultraprocesados y cáncer colorrectal: no todos son iguales y la calidad de la dieta importa

Portada Mireia Villalonga -
Un gran estudio no halla relación entre los ultraprocesados en conjunto y el cáncer colorrectal, pero el tipo de alimento sí importa. La calidad de la dieta manda.

Otoño falso: el estrés hídrico del verano adelanta la caída de la hoja en Inglaterra

Portada Paz Montero -
El estrés hídrico del verano adelanta la caída de la hoja: abedules y hayas ya están desnudos en Inglaterra y el pico de color otoñal llega antes.
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