martes, mayo 21, 2024

Falsos mitos del colesterol que no conocías

El colesterol tiene mala reputación, y con razón: los niveles altos de colesterol en la sangre pueden ser un riesgo para la salud. Pero algunos consejos nutricionales e información sobre el colesterol pertenecen más al reino del mito. Conoce los hechos más importantes.

¿Es el colesterol intrínsecamente dañino?

¿Es el colesterol intrínsecamente dañino?

No, al contrario: nuestro cuerpo necesita colesterol, por ejemplo…

  • … como componente de la membrana celular que envuelve todas las células del cuerpo humano.
  • … para la producción de diversas hormonas.
  • … para la formación de vitamina D.
  • … a la formación de ácidos biliares, que ingresan al intestino con la bilis y aseguran que el cuerpo pueda absorber la grasa y el colesterol de los alimentos.

El hecho es: ¡El colesterol es vital para los humanos!

Dariana Echeto
Dariana Echeto
¿Definirme en pocas palabras? ¡Es complicado para una periodista! Tengo 31 años de edad y más de 5 años en el maravilloso ejercicio de la redacción. Soy una persona proactiva, organizada y responsable, con buenas relaciones interpersonales. Siempre tengo la mejor disposición para la realización de mis actividades personales, labores y el cumplimiento del horario. Amo los retos y los desafíos porque me han hecho crecer como persona y como profesional. Tengo muchas cosas que contarte, puedes leerme en vida.es.

Artículos similares