lunes, junio 17, 2024

Así puede afectar la falta de sueño a tus relaciones de pareja

La falta de sueño puede tener efectos graves en el cuerpo y la psique. Pero no solo el cuerpo y la mente se ven afectados: ¡Tu relación y tu vida sexual también pueden sufrir la falta permanente de sueño!

Cada segundo europeo duerme un máximo de seis horas por noche

Cada segundo europeo duerme un máximo de seis horas por noche

Un estudio de la Universidad de California encontró que los adultos necesitan alrededor de siete horas de sueño cada noche. De hecho, durante una encuesta realizada por Techniker Krankenkasse, ¡una cuarta parte de los encuestados dijo que dormía cinco horas o menos por noche!

Dariana Echeto
Dariana Echeto
¿Definirme en pocas palabras? ¡Es complicado para una periodista! Tengo 31 años de edad y más de 5 años en el maravilloso ejercicio de la redacción. Soy una persona proactiva, organizada y responsable, con buenas relaciones interpersonales. Siempre tengo la mejor disposición para la realización de mis actividades personales, labores y el cumplimiento del horario. Amo los retos y los desafíos porque me han hecho crecer como persona y como profesional. Tengo muchas cosas que contarte, puedes leerme en vida.es.

Artículos similares