La subida de precios dificulta comer sano con ingresos ajustados. Descubre cómo organizar tu cesta de la compra y cocinar de forma económica sin renunciar a los nutrientes que tu cuerpo necesita.
La OMS celebra una caída del 21% en las muertes de tráfico, pero los peatones mayores siguen desprotegidos. Con estos consejos caminarás más seguro y mantendrás tu independencia.
Ejercicios de fuerza y equilibrio avalados por la OMS para mantener la independencia y prevenir caídas en la tercera edad. Empieza hoy con esta rutina sencilla.
El calor extremo afecta especialmente a los mayores: más del 82 % de las muertes en la última ola de calor de junio eran personas de 65 años o más. Con estas pautas puedes proteger tu salud y la de tus seres queridos.
Planificar el final de la vida con serenidad: qué documentos legales existen en España, cómo registrarlos y qué ampara la ley de eutanasia para los mayores.
Descubre cómo la organización de mayores en Ucrania para defender sus derechos inspira a los españoles a participar activamente en su comunidad, mejorando así su bienestar y autonomía.
