Ana Teresa Perez

Advertismentspot_img

Los parches para adelgazar no tienen eficacia demostrada y pueden irritar la piel, según la OCU

Lifestyle Ana Teresa Perez -
La OCU advierte de que los parches para adelgazar no tienen eficacia demostrada y pueden irritar la piel. Conviene consultar a un profesional.

Ejercicios de fuerza para mayores de 70 años: cinco rutinas que ayudan a prevenir caídas y mantener la autonomía

Mayores Ana Teresa Perez -
Cinco ejercicios de fuerza de piernas, con apoyos firmes y tu propio peso, para frenar la pérdida de masa muscular y caminar con más seguridad.

Prevención de caídas en casa: cómo adaptar tu vivienda para envejecer con autonomía

Mayores Ana Teresa Perez -
La prevención de caídas en casa empieza por revisar la vivienda con tiempo: entradas, escaleras y baños son clave para envejecer con autonomía.

Sueño y músculo: dormir bien es clave para conservar tu fuerza en la madurez

Portada Ana Teresa Perez -
Dormir bien no es un extra del entrenamiento: durante el sueño profundo el cuerpo repara el músculo y conserva tu fuerza en la madurez.

Una dieta saludable en su conjunto cuida tu corazón más que fijarse en nutrientes aislados

Nutrición Ana Teresa Perez -
El Colegio Americano de Cardiología confirma que cuidar el patrón completo de tu dieta protege más el corazón que obsesionarse con un nutriente aislado.

Qué hacer si el desabastecimiento interrumpe tu terapia hormonal de la menopausia

Mayores Ana Teresa Perez -
El desabastecimiento de estradiol interrumpe la terapia hormonal de la menopausia. Consultar al médico y a la AEMPS evita cambios bruscos.

La soledad afecta al 58,3% de los mayores de 65 que viven en casa: cuidar los vínculos protege su salud

Mayores Ana Teresa Perez -
La soledad afecta al 58,3% de los mayores de 65 que viven en casa, según la Fundación IDIS. Cuidar los vínculos a tiempo protege su salud mental.

Cereales integrales para cuidar tu corazón: cómo detectar el pan realmente integral en la etiqueta

Lifestyle Ana Teresa Perez -
Los cereales integrales se asocian con mejor colesterol y glucemia, pero el pan con semillas no siempre es integral: aprende a leer la etiqueta.
1...345...19Página 4 de 19

Ana Teresa Perez

Publicidad