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Es bien sabido que la alimentación es una parte importante de una vida saludable, pero lo que muchos no saben es que la alimentación también es clave antes de entrenar. Una buena...

Según un estudio reciente, el mejor momento para dejar de fumar es antes de los 35 años. El estudio, publicado en la revista médica The Lancet, indicó que dejar de fumar antes...

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