Mezclar bebidas energéticas con alcohol puede suponer un riesgo real. La ciencia independiente advierte de más intoxicaciones y arritmias; aquí te contamos cómo prevenirlo.
La sauna puede entrenar a tu cuerpo para tolerar mejor las olas de calor. La exposición repetida al calor seco mejora la sudoración y la respuesta cardiovascular, según varios estudios.
Lavar frutas y verduras con agua corriente y cocinarlas a 70 °C es la clave para protegerse de la Cyclospora. Descubre cómo hacerlo de forma segura y por qué no debes renunciar a una dieta sana.
Conoce las prestaciones de la Ley de Dependencia para cuidadores: cuantías, requisitos y cómo solicitar la ayuda económica para el cuidado de un familiar mayor en el domicilio.
La OMS lanza siete medidas basadas en la evidencia para prevenir ahogamientos. Descubre cómo aplicarlas en piscinas y playas para disfrutar del agua con seguridad.
Un gran estudio asocia el PMOS con un riesgo hasta cuatro veces mayor de enfermedad cardiovascular. Descubre por qué y cómo empezar a prevenir desde hoy.
El café que tomamos cada día esconde un coste ambiental devastador: en tres décadas, Vietnam perdió más de la mitad de sus bosques tropicales para cultivar robusta. La buena noticia es que elegir con criterio puede cambiar las reglas del juego.
