Diego Servente

Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
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La alerta tras la comida que indica que tu metabolismo sufre picos de glucosa

Terminar de comer debería proporcionar energía vital al cuerpo humano. No obstante, muchas personas experimentan una pesadez abrumadora que paraliza sus actividades habituales. Este letargo continuado indica claramente que el metabolismo está...

La trampa diaria en el desayuno que dispara la glucosa y despierta un hambre voraz antes de mediodía

Comenzar la jornada con energía requiere tomar decisiones acertadas en el plato inicial. Sin embargo, cometer un fallo recurrente al preparar el desayuno puede desequilibrar por completo nuestro metabolismo diario. Ingerir alimentos...

Los médicos alertan del síntoma silencioso que puede indicar un déficit de hierro mucho antes del cansancio

Cuando pensamos en los problemas de salud relacionados con la escasez de nutrientes, la fatiga suele ser la primera señal que viene a nuestra mente. Sin embargo, los profesionales médicos recuerdan que...

El truco para hacer crema de calabaza perfecta en 15 minutos sin usar la vitrocerámica ni gastar gas

Llega el otoño y las ganas de platos de cuchara reconfortantes se disparan en todas las casas. Sin embargo, cocinar durante media hora larga en los fogones tradicionales puede dar bastante pereza....

Adiós al móvil el fin de semana: la revolución Slow Living que arrasa en Madrid para desconectar de verdad

Seguro que te ha pasado más de una vez llegar al viernes con la sensación de no haber parado ni un solo segundo en toda la semana. Entre el tráfico de la...

Vuelven los excesos: el secreto de las piezas XL y las blusas boho de Zara que arrasan en el asfalto madrileño

Cuando sales a tomar un café por el barrio de Salamanca o cruzas la Gran Vía madrileña en plena hora punta, te das cuenta de que la calle vuelve a pedir personalidad....

La vitamina que más preocupa a los especialistas cuando llega el otoño y pasamos menos tiempo al sol

Seguro que tú también has notado cómo, de repente, las terrazas de tu barrio se vacían un poco antes y el abrigo vuelve a salir del armario casi sin avisar. En esta...

Las versiones del flan tradicional que pocos conocen pero triunfan en la mesa

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