Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
El ejercicio en pleno julio trae un efecto secundario que muchos corredores conocen bien: un dolor de cabeza que aparece a mitad de entrenamiento y no siempre se va con un vaso...
Si cada noche notas un hormigueo molesto en las piernas que te obliga a moverlas justo cuando intentas dormir, no es simple nerviosismo. Se llama síndrome de piernas inquietas y, según la...
El dolor después de hacer deporte no siempre significa lo mismo, y en verano esa diferencia puede evitarte una lesión seria. Con el calor, el cuerpo trabaja más para regular su temperatura,...
Los calambres que aparecen de madrugada en pleno verano no son casualidad ni mala postura al dormir. Detrás de ese dolor punzante que corta la respiración suele esconderse una pérdida silenciosa de...
Hay un cardiólogo que lleva semanas repitiendo lo mismo en redes sociales, y no habla de un suplemento caro ni de una dieta imposible. Habla de algo que probablemente tienes ahora mismo...
El salmorejo de toda la vida tiene un rival de temporada que empieza a colarse en las cocinas españolas cada junio. Se trata de una versión que sustituye buena parte del tomate...
Sudar no debería ser un problema, pero cuando el cuero cabelludo empieza a picar cada vez que haces ejercicio o simplemente pasas calor, algo no va bien. Los dermatólogos llevan tiempo insistiendo...
La pipirrana es de esas recetas que parecen sencillas hasta que las pruebas hechas de verdad. Tomate maduro, pimiento verde, cebolla, atún y huevo duro, todo picado muy fino y aliñado con...
Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
