Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
Tener el HDL muy alto llevaba décadas siendo motivo de tranquilidad en la consulta. Pero la evidencia reciente obliga a matizar ese alivio: cuando este valor supera los 90-100 mg/dL, deja de...
La hiperconexión ya no es una sensación: es un estado biológico medible. Cada notificación, cada scroll antes de dormir, activa el mismo mecanismo de alerta que usábamos hace miles de años para...
Madrugar a las 5:00 a.m. se ha convertido en el nuevo símbolo de éxito en redes sociales, pero los neurólogos españoles llevan meses avisando de que esa rutina puede ser contraproducente para...
Si has vuelto de la playa con la piel tirante, seguramente pensaste que era normal después de tantas horas al sol. No lo es del todo. Según explica Mar Santamaria, responsable de...
Los calabacines son la verdura comodín de cualquier cocina española, y esta receta lo demuestra sin necesidad de encender el horno. Basta con mezclar calabacín, tomate, huevo y queso feta en un...
Si tienes pan duro en la panera, estás a un paso de una de las recetas más queridas de la cocina española. Las torrijas de vino son la variante menos conocida que...
Cada vez menos gente pisa el gimnasio por las tardes, y no es pereza: es que hay una alternativa de cuatro minutos con respaldo científico real. El dato sorprende a cualquiera que...
El sol de estos meses no solo broncea: también despierta un mecanismo de la piel que muchas personas desconocen hasta que se miran al espejo y ven manchas que no estaban en...
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