Lifestyle

Ni a las 22:00 ni a las 23:00: esta es la hora exacta a la que debes irte a dormir según la ciencia

Dormir bien no es solo cuestión de horas, también de minutos exactos. Un equipo de la Universidad de Exeter, en Reino Unido, ha analizado el comportamiento nocturno de más de 88.000 personas...

Obesidad infantil: los hábitos familiares ayudan a prevenirla frente al auge de fármacos GLP-1

La obesidad infantil se puede prevenir con hábitos familiares: comer juntos, moverse a diario y cuidar el descanso es clave para la salud de tus hijos.

El truco del vinagre de limpieza para quitar la cal de la mampara del baño en menos de 3 minutos

Si tu mampara se ve opaca apenas unos días después de limpiarla, no es un problema de suciedad, sino de cal. El agua dura que corre por buena parte de España deja...

Ponzano cumple 40 años: el secreto del restaurante de Chamberí que resiste a todas las modas

Ponzano no necesita reinventarse cada temporada para llenar sus mesas. En 2026, el restaurante de la calle homónima cumple 40 años de historia, y lo hace sin neones, sin esferificaciones y sin...

Sándwich coreano: la receta callejera de Seúl que ya triunfa en las cocinas de medio mundo

Seúl desayuna de pie, con las manos manchadas de mantequilla y un cartón caliente entre los dedos. Ese gesto tan cotidiano para los coreanos se ha convertido en la última obsesión gastronómica...

La novedad de Mercadona por menos de 2 euros que te resuelve las cenas ligeras de la semana

Mercadona vuelve a poner sobre la mesa un lanzamiento que resuelve uno de esos problemas cotidianos que todos conocemos: llegar a casa sin ganas de cocinar y sin tiempo para pensar en...

El error con el táper que arruina tus comidas en la oficina (y 5 recetas para no repetirlo)

Todos hemos hecho alguna vez lo mismo con el táper: sacarlo de la nevera, meterlo en el microondas con la tapa bien cerrada "para que no salpique" y darle al botón. Parece...

El truco del pollo más jugoso según Martín Berasategui: leche, nata y vinagre de Jerez

Martín Berasategui tiene once estrellas Michelin y, aun así, su consejo más comentado esta temporada no habla de alta cocina, sino de algo tan doméstico como no secar el pollo. El chef...
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