El sueño es un componente vital de la salud y el bienestar humanos. Durante generaciones, se ha creído que la cantidad de horas que dormimos es la única variable a considerar, pero...
El sueño es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. En la sociedad actual, caracterizada por un ritmo de vida acelerado, muchas personas priorizan el trabajo,...
En los últimos años, ha surgido una nueva tendencia social en España que ha captado la atención de sociólogos y expertos en demografía: la sologamia, o el acto de casarse con uno...
En la era digital, las tendencias virales pueden surgir de cualquier rincón del mundo y convertir actividades simples en fenómenos globales. Una de las últimas sensaciones en redes sociales es el "Hot...
Entre los pensadores que han abordado este asunto se encuentra Viktor Frankl, un neurólogo y psiquiatra austro-húngaro, cuya experiencia en campos como la neurología y la logoterapia ofrece valiosas claves para una...
Preparar una mayonesa casera puede parecer una tarea sencilla, pero lograr una consistencia perfecta y un sabor insuperable requiere de algunos secretos bien guardados. La mayonesa es una emulsión de aceite y...
Transformar nuestra salud puede ser tan simple como realizar pequeños cambios en nuestros hábitos alimenticios diarios como los snack. Un ejemplo claro es el consumo de frutos secos, específicamente las nueces. Estos...
La sopa de calabaza es una de esas recetas reconfortantes que, además de ser deliciosas, aportan numerosos beneficios para la salud. Es perfecta para esos días en los que necesitamos algo cálido...
