Mayores

Nuevo Real Decreto de listas de espera: incluirá Atención Primaria y reforzará tu derecho a la información

Mayores Ana Teresa Perez -
Sanidad prepara un Real Decreto para acabar con las listas paralelas, incluir la espera en Atención Primaria y que conozcas tu demora real.

Desgaste del cuidador: cómo cuidar a una persona con Alzheimer sin descuidar tu salud

Mayores Ana Teresa Perez -
Pedir ayuda a tiempo y reservar un hueco propio evita el desgaste del cuidador y mejora también el cuidado de la persona con Alzheimer.

Falta de hierro y ferritina en la madurez: qué valores indican deficiencia y cuándo revisarla

Mayores Ana Teresa Perez -
Cansancio, mareos o falta de concentración pueden esconder una falta de hierro. Descubre los nuevos valores de ferritina y cuándo conviene revisarla.

Marcha nórdica para mayores: cómo empezar a los 60 sin castigar rodillas ni espalda

Mayores Ana Teresa Perez -
La marcha nórdica convierte el paseo en ejercicio completo: reparte el esfuerzo entre brazos y piernas y protege rodillas y espalda.

Pérdida auditiva en mayores: revisar el oído a partir de los 60 protege tu autonomía y tus derechos

Mayores Ana Teresa Perez -
Revisar la audición a partir de los 60 y conocer las ayudas disponibles protege tu autonomía y tu vida social. Te contamos cómo pedirlo paso a paso.

Cereales integrales y corazón: 4-6 raciones al día cuidan tu salud cardiovascular en la madurez

Mayores Ana Teresa Perez -
Comer entre cuatro y seis raciones de cereales integrales al día se asocia con menos factores de riesgo cardiovascular, según un gran metaanálisis.

La AESAN retira su informe sobre menopausia por falta de datos: claves para cuidar tu alimentación

Mayores Ana Teresa Perez -
La AESAN retira su informe sobre menopausia por basarse en datos de hombres y encarga uno nuevo. Claves para cuidar tu alimentación con criterio.

Cuántos pasos diarios ayudan a cuidar tu salud y a qué ritmo conviene caminar en la madurez

Mayores Ana Teresa Perez -
Un macroestudio con 103.684 personas aclara cuántos pasos diarios conviene dar y por qué el ritmo al caminar cuenta casi tanto como la cifra total.
Publicidad