Portada

Tu cerebro sufre si no apagas la mente 30 minutos antes de dormir: la señal de alerta que arruina el descanso

Portada Diego Servente -
Irse a la cama con hiperactividad mental frena la recuperación corporal y altera el reloj biológico interno. Cuando intentas conciliar el sueño mientras repites preocupaciones en tu mente, el organismo interpreta esa...

Entrenar la fuerza sin pesas: la rutina sencilla de 15 minutos para mantener masa muscular a cualquier edad

Lifestyle Diego Servente -
Preservar el tono y la energía física es una meta fundamental para cualquier persona que desee envejecer de forma saludable. Sin embargo, la falta de tiempo o la falta de material suele...

El consumo de productos saludables crece un 12% en España: cómo saber si es sano o solo marketing

Nutrición Mariona Parra -
El consumo de productos saludables en España crece un 12%, pero la etiqueta no siempre dice la verdad: así se lee el envase sin caer en el marketing.

El 70% de los empleados públicos valencianos teme sufrir violencia en el trabajo: claves de un riesgo normalizado

Portada Saúl Cañizares -
El informe de UGT y la UJI revela que el 71,4% del personal público valenciano trabaja con miedo y que los protocolos no se aplican.

Las cumbres sobre la biodiversidad de la COP17: qué se negocia en Yerevan para cumplir las metas de Kunming-Montreal

Portada Paz Montero -
La COP17 de biodiversidad reúne del 19 al 30 de octubre en Yerevan a 196 países para evaluar unas metas que, según el propio convenio, van muy retrasadas.

Casi el 60% de los países no vigila las enfermedades de la fauna silvestre: por qué importa

Portada Paz Montero -
Casi el 60% de los países analizados no vigila las enfermedades de la fauna silvestre; un nuevo estudio propone cómo cerrar esa brecha.

Por qué la duración de tu baja laboral depende más de la gestión administrativa que del médico

Portada Saúl Cañizares -
La duración de una baja laboral depende también de quién decide, quién paga y quién supervisa. A igualdad de lesión, la gestión suma 30,29 días.

Los medicamentos que solo se recogen en el hospital: por qué se dispensan así y cómo organizar tu tratamiento

Mayores Ana Teresa Perez -
Que un medicamento solo se recoja en el hospital depende de su complejidad, sus riesgos y su conservación. Estas pautas simplifican la recogida.
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