Mejora tus síntomas somáticos a través del bienestar mental
El vínculo entre la salud mental y la salud física es un campo que no ha dejado de recibir atención por parte de la comunidad científica y médica. A medida que avanzan...
Técnicas prácticas para mejorar la concentración en el TDAH
Entre los trastornos neuropsicológicos más comunes que afectan a niños y adultos, se encuentra el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, conocido por sus siglas como TDAH. Este trastorno se caracteriza...
Manejo efectivo de los trastornos disociativos
La salud mental es un tema de creciente importancia en la sociedad actual. Dentro de los desafíos que enfrentamos, los trastornos disociativos se destacan como una problemática que merece una atención especializada....
Pasos concretos para liberarse de las adicciones y retomar el control
En el mundo actual, las adicciones se han convertido en un problema creciente que afecta a personas de todas las edades y clases sociales. Ya sea la adicción a sustancias químicas, comportamientos...
Recuperación personalizada de anorexia y bulimia: un camino a seguir
La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios severos que afectan a millones de personas en todo el mundo. La recuperación de estas enfermedades es un proceso complejo y personalizado que requiere...
Adicciones: Estrategias efectivas para entender, enfrentar y superar la dependencia
Las adicciones son un tema complejo y de gran relevancia en la sociedad contemporánea. Comprender sus mecanismos, abordar sus repercusiones y buscar formas efectivas de superar la dependencia se ha convertido en...
El método de exposición y respuesta que previene las compulsiones del TOC
En la búsqueda permanente de herramientas terapéuticas que mejoren la calidad de vida de las personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), el método de Exposición y Respuesta (E/R) se presenta como una vía...
El color blanco: su significado y su influencia en nuestras emociones
El color blanco es uno de los tonos más básicos y puros del espectro cromático. A menudo se asocia con la pureza, la paz y la claridad mental. Sin embargo, su significado...
