martes, diciembre 6, 2022

Psicología

Frustración: qué es y cómo lidiar con ella

Quién no conoce esos días en los que todo sale mal desde la mañana hasta la noche. Cuando algo no sucede de la manera que esperabas, puede ser muy frustrante. Como regla...

Trucos psicológicos para que funcionen las relaciones a distancia

Enamorarse (en este caso de una persona, no de un lugar) es uno de los posibles efectos secundarios maravillosos de viajar y estudiar en el extranjero. Pero una vez que regresas, puede...

Por qué hay personas a las que no les gusta la Navidad

Para muchos, la Navidad es la fiesta más hermosa del año. Pero no todos pueden compartir esta euforia. Alrededor de 20 millones de europeos mayores de 18 años no celebran la Navidad,...

El motivo por el que necesitas un psicólogo si te estás recuperando de una lesión de larga duración

No es raro que una lesión alimente sentimientos de aislamiento, frustración, ansiedad e incluso depresión. Perder la competencia puede afectar tu bienestar emocional, bienestar social y tu autoconcepto o identidad. Las lesiones deportivas se...

10 pasos que debes dar para salir de la zona de confort

Las cosas que te puedan producir alegría y satisfacción inmediata, deben ser una gran motivación hacer actividades nuevas, recordando que tenías que dar el primer paso al cambio, con estos se espera...

Cómo fomentar la personalidad creativa

¿Es tu proyecto creativo? Si te estás preguntando eso, lo más probable es que seas creativo o tengas una personalidad creativa. Tu curiosidad es la mejor prueba. Sólo tienes que empezar y...

El motivo por el que cuando vas al psicólogo te sientes peor

Muchas personas son generalmente reacias a consultar a un psicólogo. Nos cuestionamos si los sentimientos, pensamientos o emociones con los que estamos lidiando son 'suficientes' y rápidamente nos negamos a hablar con...

Esquizofrenia: qué es y cómo se trata

La esquizofrenia es una enfermedad mental que puede manifestarse de formas muy diferentes. Influye en el pensamiento, la percepción, las acciones y los sentimientos. Las personas afectadas perciben la realidad de manera...