Los pequeños momentos de felicidad a menudo están tan cerca: en el maravilloso verde exuberante de las plantas de interior o exterior, en los maravillosos colores y formas de las flores en...
Las decisiones dan forma a toda nuestra vida cotidiana, pero, ¿qué pasa con las decisiones difíciles? Todos los días tenemos que decidir cuándo poner el despertador, qué ponernos o qué autobús tomar....
¿Alguna vez te has preguntado si solo estás viviendo por el bien de la vida opor el bien de tu salud mental? O te preguntaste: "¿Solo estoy sobreviviendo?" Puedes sentir que tu...
La palabra procrastinación proviene del latín. Significa algo así como posponer o aplazar. Esto significa que los afectados no hacen un trabajo importante, sino que lo posponen.
En lenguaje coloquial, procrastinar también se denomina “torpe”...
Las víctimas de la violencia, accidentes y desastres, seguido desarrollan un trastorno de estrés postraumático. Los síntomas suelen ser una tensión general, miedo e irritabilidad.
Los pacientes también sufren de recuerdos angustiosos o...
Personas serviciales que nunca dicen que no, les agradan a todos, dicen los psicólogos. Porque te hacen la vida más fácil. Pero estas personas viven peligrosamente y pagan un alto precio al...
Tal vez pienses que es cursi y no necesitas decir 'te quiero' porque la otra persona puede o debe sentirlo aunque la frase no salga de tu boca. ¿Es eso así? ¿Puedes...
La etapa con los adolescentes son años confusos y difíciles tanto para los niños como para los padres. Sin embargo, también son años de moldeo críticos: los comportamientos y hábitos que tu...
