Salud
Varices en el embarazo, una afección frecuente que requiere atención especializada
Las varices son una afección venosa común en mujeres embarazadas, por lo que es fundamental diagnosticarlas a tiempo y adoptar las medidas adecuadas para evitar complicaciones. El Dr. Pablo Gallo González, jefe de servicio...
Solución a la distensión abdominal tras el embarazo mediante la técnica REPA
La diástasis abdominal es una afección frecuente entre las mujeres después del embarazo, causando una distensión visible en el abdomen y problemas funcionales que afectan la calidad de vida. El Dr. Santos Jiménez de los...
Así funciona la ectoína, el nuevo aliado de belleza que desbanca al ácido hialurónico
En el mundo de la cosmética, el ácido hialurónico ha sido durante años el ingrediente estrella para hidratar y rejuvenecer la piel. Sin embargo, un nuevo compuesto está ganando terreno y promete...
Los 3 grandes mitos de la nutrición que debes olvidar antes del verano
Con la llegada del verano, muchas personas se lanzan a la búsqueda desesperada de dietas, milagro, suplementos "quema-grasa" y planes extremos para lograr el cuerpo "perfecto" a tiempo para la playa. Sin...
Crees que son sanas, pero estas frutas no te aportan nada y las comes cada día
Cuando pensamos en una dieta equilibrada, las frutas suelen ser uno de los primeros alimentos que vienen a la mente. Se promocionan como fuentes naturales de vitaminas, minerales y antioxidantes, pero lo...
Pilates de pie en solo 4 ejercicios sin material para ponerte en forma sin pisar el gimnasio
El pilates de pie es una variante innovadora y accesible del pilates tradicional que te permite trabajar tu cuerpo sin necesidad de colchonetas, máquinas o materiales adicionales. Este enfoque no solo es...
Sin pastillas, la solución natural al insomnio que está en tu frutero
El insomnio es un problema cada vez más común en nuestra sociedad moderna, afectando a millones de personas que luchan noche tras noche por conciliar el sueño. Aunque muchos recurren a medicamentos...
Harvard rompe mitos, estos son los carbohidratos que deberías comer en vez de arroz y pasta
Cuando pensamos en una dieta equilibrada, los carbohidratos suelen ser el primer grupo alimenticio que viene a la mente. Sin embargo, no todos los carbohidratos son iguales, y las investigaciones recientes lideradas...
