Salud

Por qué deberías empezar a tomar el sol de abril 15 minutos al día sin falta

¿Realmente crees que tu cuerpo puede funcionar correctamente tras meses escondido bajo capas de abrigo y techos de hormigón? La falta de exposición al sol durante los meses fríos genera una deuda...

Si tienes reglas irregulares Boticaria García te advierte sobre este hábito alimenticio

¿Y si el hábito que creías que te iba a equilibrar el ciclo es exactamente lo que lo está desajustando? Boticaria García, farmacéutica, nutricionista y una de las divulgadoras de salud más...

Ni ayuno ni restricciones extremas: El método nutricional que sí funciona en 2026 para desinflamar el cuerpo y mejorar las digestiones pesadas

¿Por qué millones de personas siguen hinchadas, cansadas y con digestiones pesadas después de haberlo probado todo? La respuesta es incómoda: no es falta de voluntad, sino que el enfoque ha sido...

La Fundación Jiménez Díaz pone el foco en el impacto del asma en las mujeres desde una perspectiva médica y social

El hospital celebró la III Jornada "Asma y Mujer", que reunió a especialistas y pacientes para analizar cómo influyen los factores hormonales, laborales y emocionales en la evolución de la enfermedad Hasta el...

El mito del ayuno intermitente: Lo que la ciencia revela sobre hormonas y salud digestiva.

¿Cuántas veces has escuchado que el ayuno intermitente lo cura todo, desde el exceso de peso hasta el envejecimiento celular? La realidad es que el ayuno lleva décadas siendo estudiado, y la...

Por qué tu cuerpo digiere mejor el pan si ha estado congelado: El descubrimiento nutricional de marzo que cambia las reglas del desayuno

¿Y si el pan que llevas semanas congelando fuera, sin saberlo, más beneficioso para tu digestión que el que compras recién hecho esa misma mañana? No es una paradoja: es lo que...

La innovación en medicina reproductiva protagoniza el II Simposio de Reproducción Asistida del Hospital Ruber Internacional

Recientemente, el Hospital Ruber Internacional celebró el II Simposio de Reproducción Asistida, un encuentro pionero en España que reunió a especialistas nacionales e internacionales en ginecología reproductiva, embriología, inmunología, genética reproductiva y...

¿Aceite de oliva en el café? La extraña costumbre que está conquistando los desayunos de Jaén

¿Y si el aceite de oliva que llevas toda la vida usando para cocinar fuera, en realidad, el ingrediente que le faltaba a tu café? No es una pregunta retórica: en las...
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