En una sociedad donde el envejecimiento poblacional es una realidad cada vez más presente, la nutrición de los adultos mayores se convierte en una cuestión de vital importancia. La alimentación en esta...
Desde la costa cantábrica hasta la mesa de los más exigentes sibaritas, el pulpo a la gallega es una de esas joyas de la gastronomía que atraviesa todas las fronteras de la...
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) ha cobrado un gran protagonismo en la esfera del fitness durante los últimos años. Este tipo de ejercicio, conocido...
La constante preocupación por la salud y la figura ha conducido, a lo largo de los años, a una infinidad de regímenes alimenticios prometedores. En esta ocasión nos disponemos a adentrarnos en...
El cuidado bucal es fundamental para mantener una buena salud dental. Además del cepillado regular y el uso del hilo dental, el uso de un irrigador dental puede ser una excelente adición...
La preocupación por la salud y el bienestar ha llevado a un aumento en la demanda de productos alimenticios etiquetados como "sin azúcar".
Estos productos, que van desde bebidas hasta alimentos procesados,...
En la búsqueda constante de métodos para mejorar la salud y el bienestar, la dieta paleo ha ganado popularidad en los últimos años.
Este régimen alimenticio se basa en la idea de...
practicar yoga en la comodidad de su hogar. Esta disciplina milenaria, originaria de la India, se ha convertido en una herramienta invaluable para mejorar la salud física y mental. En medio del...
