El insomnio, ese trastorno del sueño que atormenta a millones de personas en todo el mundo, ha sido durante mucho tiempo un enigma para la ciencia. Sin embargo, en los últimos años,...
En estos tiempos de crecientes preocupaciones sobre la salud, la seguridad de los alimentos y el impacto ambiental, muchas personas están buscando formas de equilibrar sus elecciones alimentarias, sin caer en los...
En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en una compañía constante en nuestras vidas, como un amigo no deseado que no sabe cuándo marcharse. Afecta a personas de todas las...
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el fin de su periodo reproductivo, se suele presentar entre los 45 y 50 años, aunque una porción...
Los alimentos que consumimos desempeñan un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. En la búsqueda constante de una alimentación más saludable, muchos han puesto sus ojos en los "superfoods", una categoría...
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos oído hablar del tema del calcio y su importancia para los huesos y la salud ósea. Ecos importantes de “consume leche con calcio”, “vitamina...
La inteligencia es un atributo valorado en nuestra sociedad, pero a veces puede ser difícil de medir o definir. Muchas personas creen que la inteligencia se limita al coeficiente intelectual (CI), pero...
Los antioxidantes son un gran aliado para que nuestro cuerpo esté fuerte y saludable. Son compuestos de la naturaleza, tipos de vitaminas o compuestos dentro de los alimentos que protegen nuestras células...
