Durante años, la dieta mediterránea ha sido reconocida por sus numerosos beneficios para la salud. Esta dieta se ha relacionado con una reducción en la incidencia de enfermedades crónicas y una mejora...
La dieta Atkins es una rutina alimenticia de energía mucho menos basada en carbohidratos con la intención de perder peso. Este programa de alimentación funciona regulando la cantidad de carbohidratos consumidos por...
En la búsqueda de una vida saludable, a menudo nos concentramos demasiado en la dieta como la clave para el bienestar. Sin embargo, la neurocientífica Tamara Pazos nos revela que la alimentación...
En los últimos días, se ha emitido una alerta alimentaria en España debido a la presencia de Listeria monocytogenes en varios lotes de embutidos y alérgenos no declarados en dos productos vendidos...
Si quieres mantener tu cuerpo en forma, la natación es una excelente opción. Esta es una de las mejores formas de ejercicio, que ofrece una gran cantidad de beneficios para el bienestar...
En la actualidad, muchas personas tienen dificultades para encontrar tiempo y motivación para ir al gimnasio. Sin embargo, poner nuestro cuerpo a punto no requiere necesariamente pasar horas en un centro de...
El otoño se acerca y las temperaturas bajan, pero nuestra salud y alimentación deben seguir en buen estado. La costumbre de introducir comidas calóricas y poco saludables durante la temporada de otoño...
¿Estás cansado de sentirte deshidratado? ¿Tener fatiga con rapidez sin motivo aparente? La deshidratación es algo más común de lo que parece y es una amenaza constante para muchas personas.
La hidratación...
