jueves, julio 17, 2025

Salud

Dieta de 2000 Calorías: 7 claves para conseguir masa muscular magra

La dieta de 2000 calorías es comúnmente utilizada para garantizar la nutrición y energía necesaria para el organismo, tanto para el mantenimiento de peso corporal, como para mantener un estado físico y...

Estos son algunos de los problemas de salud mental que todos sufrimos

La prevalencia de problemas de salud mental en España es alarmante, con aproximadamente el 22,8% de la población afectada, según datos de la Confederación Salud Mental España. Los trastornos mentales más comunes en...

Así se comportan las personas con Autismo: ahora puedes saber si sufres TDA

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición neurológica que afecta el desarrollo y el funcionamiento social, comunicativo y conductual de las personas. Aunque cada individuo con autismo es único y...

Dieta de la piña: 5 claves para una alimentación balanceada y equilibrada

Es posible que encuentres a personas que aseguran que la dieta de la piña promete la baja de peso rápida y fácilmente, pero ¿realmente funciona? En este artículo desentrañaremos la verdad acerca...

Alergias alimentarias: 5 claves para mejorar tu nutrición

Las alergias alimentarias son un problema cada vez más común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Estas reacciones adversas pueden variar desde una leve y temprana irritación de...

Ayuno intermitente: 7 beneficios y riesgos potenciales

El ayuno intermitente, también conocido como ayuno restringido temporal o ayuno intermitente, es una práctica utilizada por personas desde hace siglos y es una forma de controlar la calidad y cantidad de...

Desarrollo personal: 9 claves para descubrir tu potencial

El desarrollo personal es un concepto amplio que busca mejorar continuamente a ti mismo. La idea es encontrar tu potencial para vivir una vida más satisfactoria. Esto implica que te encuentres a...

Alimentación: 8 claves para reducir el reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico (RGE) incluye síntomas como la acidez estomacal, el ardor de estómago y la regurgitación. Estos problemas de salud ocurren cuando los contenidos del estómago se vuelven a su estado...
Publicidad
Publicidad