¿Alguna vez has tenido problemas para conciliar el sueño? ¿No puedes dormir profundamente incluso cuando eres realmente cansado? Si es así, entonces es posible que tengas un trastorno del sueño. Los trastornos...
Los trastornos de ansiedad son un problema de salud mental que no discrimina y puede afectar a personas de todas las esferas de la vida, incluidas las celebridades y figuras públicas.
En este...
En la búsqueda de soluciones para mejorar la calidad del sueño, a menudo se recurre a suplementos como la melatonina. Sin embargo, un nuevo metaanálisis sugiere que el mindfulness, es decir, la...
Llevar una dieta sana y saludable puede resultar una tarea desalentadora. Conocer exactamente qué alimentos consumir para que una dieta sea equilibrada puede ser todavía más complicado. ¡La solución a estos problemas...
El cáncer es una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas en todo el mundo. Pero lo que quizás no sabías es que, en algunos casos, el cáncer puede ser contagioso....
La calvicie es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando preocupación y afectando la autoestima de quienes la padecen. Sin embargo, los avances médicos y científicos...
Levantarse a orinar por la noche, también conocido como nocturia, puede interrumpir nuestro sueño y afectar nuestra calidad de vida.
Esta condición es especialmente común a medida que envejecemos, pero también puede afectar...
En busca de métodos rápidos y efectivos para perder peso, el método japonés de adelgazamiento en 1 minuto se ha convertido en una tendencia. El libro "Un cuerpo 10 en 1 minuto",...
