La alimentación juega un papel fundamental en la prevención y gestión de diversas enfermedades. En los últimos años, ha surgido una nueva tendencia que ha capturado la atención tanto de profesionales de...
Un reciente estudio realizado por investigadores del Charles Perkins Centre de la Universidad de Sídney ha arrojado luz sobre la importancia de la hora del día en la que se realiza ejercicio...
La bacopa, también conocida como 'hisopo de agua', es una planta medicinal reconocida por sus propiedades beneficiosas para la memoria y la función cognitiva. Utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en...
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones o infecciones, pero cuando se convierte en una condición crónica, puede provocar una serie de problemas de salud, como enfermedades que pueden...
El agua es esencial para la vida y la salud, pero ¿sabías que la calidad del agua que consumimos puede tener un impacto en nuestra salud mental? En los últimos años, se...
La forma en que respiramos tiene un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. A menudo se destaca la importancia de respirar por la nariz en lugar de por la boca, ya...
El tabaco y el alcohol son dos de las sustancias más consumidas en todo el mundo, pero ¿cuál de los dos es más perjudicial para la salud? En este artículo, exploraremos a...
Cuando pensamos en alimentos ricos en potasio, los plátanos suelen ser los primeros en venir a la mente. Sin embargo, existe una fuente menos conocida pero igual de poderosa: la chufa. Este...
