sábado, abril 13, 2024

Ejercicios más eficaces para bajar el colesterol sin complicaciones

El colesterol alto es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, por lo que mantenerlo bajo control es crucial para la salud del corazón. Además de una dieta saludable y equilibrada, la actividad física regular desempeña un papel fundamental en la reducción del colesterol y la mejora de la salud cardiovascular. Aeróbicos para la salud cardiovascular Los ejercicios aeróbicos, como...

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