En la vida de las personas se debe seguir una dieta balanceada, que contenga todos los nutrientes necesarios para mantenerse saludable, pero a veces se requieren de otras para recuperar peso o perderlo. En las próximas líneas te contaremos sobre la dieta paleo, pero prócermente repasaremos sobre el tema, tan solo serán unos minutos.
¿Qué es una dieta?
Una dieta es un régimen alimentario, integrado por la cantidad de comida y bebidas que frecuentemente se consume, con la intención de mantener el peso y la salud de un individuo. Hay una gran variedad de dietas, con fines distintos de aplicación, y las personas escogen de seguir la que prefieren o les resulte relente favorable para lograr sus objetivos.
